『あすけん』のダイエット結果と食べたモノ＆皮膚むしり症その後。
『あすけん』のアプリを使用して20日。 『あすけん』のアプリを再開して２０日。 毎日がんばってつけてます。 食べたもんを記録して、アドバイスに従った食生活に変えるってことを 毎日繰り返しました。 最初はあすけん姉さんに怒…
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身体メンテナンス開始！皮膚むしり症を克服できるか！？あすけんダイエットも再開！
ずっとコンプレックスやった指先。皮膚むしり症と言うらしい。 今までこの症状をなんと言うのかわからずに放置してきたけど（治ると思ってなかった） ネットで『皮膚むしり症』っていうのを見つけました。 どうやら私の症状はこれみた…
健康
更年期の話やら便秘が治った食べ物（しかも98円！）の話やら。
５０歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴールデンウィーク中に、中学時代からの友達Mに会ったときも 高校時代からの友達Nちゃんに会ったときも 共通して出た話題が『どっかが不調』っていう体の話。 MもNちゃんも私も、身体は丈夫な…
化粧品
生活費の見直しと、POLAのリンクルショット７本目。
やっぱりリンクルショットはやめられへん。 昨年の１１月ぐらいから使い出したPOLAのリンクルショット６本目が無くなった。 ２月の終わりぐらいに使い切って、買うのが面倒で半月ほっといたら・・・。 やっぱり皺がちょっと目立つ…
健康
めっちゃおススメ！ヨーグルトメーカーで、ヨーグルト嫌いを克服！
ヨーグルトを買うのが面倒で、ヨーグルトメーカーを購入。 Tさんは『身体にええやろうし』って事で、毎朝ヨーグルトを食べます。 毎朝食べるから、買い物のたびにヨーグルト買うんが面倒で（どんだけ面倒臭がりやねん） もしかして家…
化粧品
ドクターシーラボ2022年・新春福袋（58,000円）を購入～！
お得情報♪今年も購入！ドクターシーラボの福袋。 何年か前から、基礎化粧品を買う事が面倒で（どれだけズボラやねん！） 購入が年に１回で済むように 年末に売り出されるドクターシーラボの福袋を購入してます。 この福袋を購入しと…
健康
最近あっちこっちが不調で。人の寿命の設定は５０歳まで！？『老いる自分をゆるしてあげる。』を読了。
手の指やら手首やらが痛い～(´；ω；`)ｳｩｩ 2，3か月前に右手の人差し指の第二関節と 左手の真ん中の指の第一関節と 左手薬指の第一関節が痛くて 整形外科へ行ってきました。 （あんまり病院って行くことないねんけど、痛み…
化粧品
やっぱり皺改善にはポーラの『リンクルショット メディカル 』かな。
ちょっとお得なPOLAの『リンクルショット クリスマスコフレ』購入。 娘が母の日にプレゼントしてくれたオルビスの『リンクルホワイトエッセンス』がとうとうなくなった。 母の日にもらってから、ずっと使ってるし 半年も使えたわ…
健康
パナソニック・ジェットウォッシャードルツで歯周病予防。
お口の健康を考えて、購入したジェットウォッシャードルツ。 ミニマリストを目指し中やから、必要なモノしか買わんようにしてます。 これは必要かも！って前からずっと気になってたジェットウォッシャーを購入しました！ 必要って言う…
ダイエット
50代やけど無印・ユニクロ・GUのプチプラ服の方が楽でいい＆今日のご飯。
気を使わんでええ服と言えば、ユニクロ・無印・GU。 50代になって、『あんまり安い服着るんもどないなん？』って思ってたんやけど よう考えたらセレクトショップで買った服とかより、ユニクロ・無印・ＧＵで買った服の方が着る回数…
健康
眠れる香り、見つけた！＆ミニマリスト系の本も980円で読み放題！
偶然見つけた、眠れる香り！ 前回からの続きです。 寝室でアロマディフューザーを使ってみたんやけど・・・。 ラベンダーの香りは落ち着くし、癒されるねんけど 『眠れる』って程じゃなかった・・・(´；ω；`)ｳｩｩ  …
健康
無印良品のエッセンシャルオイルとアロマストーンがめっちゃええ＆眠剤不要説。
アロマテラピーのある生活(≧▽≦) 最近自然の香りとかに癒されるし、アロマテラピーのある生活に憧れててんけど 何をどう揃えてええかわからん・・・って思ってたら ３０年来の友人のYちゃんが無印良品のアロマストーンとアロマデ…
健康
飛蚊症？眼も老化してきて体の現状維持にお金がかかる＆今日のご飯。
飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼？って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。 最近になってはっきり『これは老眼や！』ってわかるようになりました(´；…
ダイエット
床拭きロボットブラーバに市販のお掃除シートで最強の手抜き家事！＆今日のご飯。
手抜き家事の為に購入した床拭きロボットブラーバ。 私の周りは仕事をしてる友達がほとんどで、かなりの確率で『床拭きロボットブラーバ』を所有してます。 忙しいのに、手抜ける家事はロボットにでもやったもらった方がええやん！って…
健康
『お金をかけない暮らし』パーソナルトレーニングジム＆今日のご飯。
体重もちょっと増えてきたし、スポーツジムへ通おうかと思ったけど・・・。 またまた大阪に緊急事態宣言が出たし、通うのは無理っぽい💦 最近流行りの『オンラインジム』もええかなぁ🤔？って見てたら…
ダイエット
全然減れへん体脂肪率と今日のご飯。
う～～ん、全然痩せへん😥 去年の9月末から本気で体を変えよう！って思って、パーソナルジムへ２か月ほど通い、筋トレの基礎を学び、その後も家で週に２回ぐらいトレーニングしてたけど・・・。 ３月ごろには体重57…
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