健康

『お金をかけない暮らし』パーソナルトレーニングジム＆今日のご飯。

2021.04.26 ahiru

体重もちょっと増えてきたし、スポーツジムへ通おうかと思ったけど・・・。またまた大阪に緊急事態宣言が出たし、通うのは無理っぽい💦 最近流行りの『オンラインジム』もええかなぁ🤔？って見てたら…

2019.01.30 ahiru

カロリー貯金ダイエット継続中！まずは私の結果から🐷 『カロリー貯金ダイエット』を実行して2か月！相変わらず苦にもならず続いています🙋‍♀️ 今日…

2018.01.25 ahiru

突然の高血圧！ 11月に血圧が高いことが判明！ ↓　こんな感じの血圧が1ケ月以上続きました。病院へ行き1週間は薬（メインテート）を飲んでみましたが、そんなに変化はなく上も150前後でした(;´･ω･) 12月は薬も飲め…

2018.01.16 ahiru

突然の体調不良。この10年、インフルエンザに1回罹ったぐらいで、病気らしい病気をしたことがなかったのですが去年の11月中旬、急に体調を崩しました。昼の3時ぐらいになると、体がだるく夕方にはクタクタに(´；ω；`)ｳｩ…