『あすけん』のダイエット結果と食べたモノ&皮膚むしり症その後。
『あすけん』のアプリを使用して20日。 『あすけん』のアプリを再開して20日。 毎日がんばってつけてます。 食べたもんを記録して、アドバイスに従った食生活に変えるってことを 毎日繰り返しました。 最初はあすけん姉さんに怒…
『あすけん』のアプリを使用して20日。 『あすけん』のアプリを再開して20日。 毎日がんばってつけてます。 食べたもんを記録して、アドバイスに従った食生活に変えるってことを 毎日繰り返しました。 最初はあすけん姉さんに怒…
ずっとコンプレックスやった指先。皮膚むしり症と言うらしい。 今までこの症状をなんと言うのかわからずに放置してきたけど(治ると思ってなかった) ネットで『皮膚むしり症』っていうのを見つけました。 どうやら私の症状はこれみた…
50歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴールデンウィーク中に、中学時代からの友達Mに会ったときも 高校時代からの友達Nちゃんに会ったときも 共通して出た話題が『どっかが不調』っていう体の話。 MもNちゃんも私も、身体は丈夫な…
ヨーグルトを買うのが面倒で、ヨーグルトメーカーを購入。 Tさんは『身体にええやろうし』って事で、毎朝ヨーグルトを食べます。 毎朝食べるから、買い物のたびにヨーグルト買うんが面倒で(どんだけ面倒臭がりやねん) もしかして家…
手の指やら手首やらが痛い~(´;ω;`)ウゥゥ 2,3か月前に右手の人差し指の第二関節と 左手の真ん中の指の第一関節と 左手薬指の第一関節が痛くて 整形外科へ行ってきました。 (あんまり病院って行くことないねんけど、痛み…
お口の健康を考えて、購入したジェットウォッシャードルツ。 ミニマリストを目指し中やから、必要なモノしか買わんようにしてます。 これは必要かも!って前からずっと気になってたジェットウォッシャーを購入しました! 必要って言う…
偶然見つけた、眠れる香り! 前回からの続きです。 寝室でアロマディフューザーを使ってみたんやけど・・・。 ラベンダーの香りは落ち着くし、癒されるねんけど 『眠れる』って程じゃなかった・・・(´;ω;`)ウゥゥ  …
アロマテラピーのある生活(≧▽≦) 最近自然の香りとかに癒されるし、アロマテラピーのある生活に憧れててんけど 何をどう揃えてええかわからん・・・って思ってたら 30年来の友人のYちゃんが無印良品のアロマストーンとアロマデ…
飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼?って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。 最近になってはっきり『これは老眼や!』ってわかるようになりました(´;…
体重もちょっと増えてきたし、スポーツジムへ通おうかと思ったけど・・・。 またまた大阪に緊急事態宣言が出たし、通うのは無理っぽい💦 最近流行りの『オンラインジム』もええかなぁ🤔?って見てたら…
突然の高血圧! 11月に血圧が高いことが判明! ↓ こんな感じの血圧が1ケ月以上続きました。 病院へ行き1週間は薬(メインテート)を飲んでみましたが、そんなに変化はなく上も150前後でした(;´・ω・) 12月は薬も飲め…
突然の体調不良。 この10年、インフルエンザに1回罹ったぐらいで、病気らしい病気をしたことがなかったのですが去年の11月中旬、急に体調を崩しました。 昼の3時ぐらいになると、体がだるく夕方にはクタクタに(´;ω;`)ウゥ…