健康

眠れる香り、見つけた！＆ミニマリスト系の本も980円で読み放題！

2021.09.24 ahiru

偶然見つけた、眠れる香り！前回からの続きです。寝室でアロマディフューザーを使ってみたんやけど・・・。ラベンダーの香りは落ち着くし、癒されるねんけど『眠れる』って程じゃなかった・・・(´；ω；`)ｳｩｩ &nbsp…

2021.09.19 ahiru

アロマテラピーのある生活(≧▽≦) 最近自然の香りとかに癒されるし、アロマテラピーのある生活に憧れててんけど何をどう揃えてええかわからん・・・って思ってたら３０年来の友人のYちゃんが無印良品のアロマストーンとアロマデ…

2021.06.18 ahiru

飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼？って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。最近になってはっきり『これは老眼や！』ってわかるようになりました(´；…

2021.04.26 ahiru

体重もちょっと増えてきたし、スポーツジムへ通おうかと思ったけど・・・。またまた大阪に緊急事態宣言が出たし、通うのは無理っぽい💦 最近流行りの『オンラインジム』もええかなぁ🤔？って見てたら…

2019.01.30 ahiru

カロリー貯金ダイエット継続中！まずは私の結果から🐷 『カロリー貯金ダイエット』を実行して2か月！相変わらず苦にもならず続いています🙋‍♀️ 今日…

2018.01.25 ahiru

突然の高血圧！ 11月に血圧が高いことが判明！ ↓　こんな感じの血圧が1ケ月以上続きました。病院へ行き1週間は薬（メインテート）を飲んでみましたが、そんなに変化はなく上も150前後でした(;´･ω･) 12月は薬も飲め…

2018.01.16 ahiru

突然の体調不良。この10年、インフルエンザに1回罹ったぐらいで、病気らしい病気をしたことがなかったのですが去年の11月中旬、急に体調を崩しました。昼の3時ぐらいになると、体がだるく夕方にはクタクタに(´；ω；`)ｳｩ…